Lokalklubberne i DIRTY PAWS er fordelt over hele Danmark, og du er meget velkommen til at træne i ALLE vores lokalklubber!

Foreningen bruger primært Facebook til at kommunikere på, og arrangere de forskellige sociale aktiviteter. Oversigten over lokalklubber linker til Facebook-grupper og den enkelte lokalklub. Læs om foreningens regler og retningslinjer her!

Tilmelding til træning

Hver DIRTY PAWS lokalklub har sin egen Facebook gruppe, og her er en eller flere tovholdere, som tilbyder fælles aktivitet minimum hver anden uge. Som oftest en eller flere gange ugentligt.

• Der oprettes Facebook-begivenheder, hvor du kan finde info om dato, tid, sted og hvad du ellers kan forvente.
• Alle er meget velkommen til at komme og prøve at træne med, inden de melder sig ind i foreningen.
• Bliv medlem her!
• Kontakt tovholderen/skriv i begivenheden, hvis du er ny og gerne vil med, så I kan aftale nærmere om jeres første tur og hvilket hold, som passer til jer.
• Husk at klikke deltag i FB begivenheden, så er det lettere for tovholderen at se hvor mange der deltager.
• Begivenhederne med tovholder vil typisk hedde “Fællestræning med tovholder”, så du ved, at det er en tovholder til stede, som du kan spørge til råds.
• Fællestræning foregår som regel med det sociale i fokus, og vi sørger for at samle op undervejs.
• Der kan også være forskellige hold og tempi, samt træninger med særligt fokus.

Spørg tovholderne til råds om hvilket hold I skal starte på, og hvis du er i tvivl om noget.

Udstyr

• Lokalklubberne har låneudstyr (bælter, elastikliner og 2-3 seler), så du har mulighed for at prøve på de første ture.
• Medbring gerne hundens egen sele hvis vi ikke lige har én, der passer i størrelsen.
• Kom i praktisk tøj og løbesko. Gerne trailsko med mønster.
• Medbring vand til dig selv og hunden. Husk hundeposer og evt. en lille snack til dig selv og hunden bagefter.

Hvad kan jeg forvente? Gode råd til den første træning

• Kom i god tid, så du kan nå at lufte din hund inden træningen starter.
• Giv ikke din hund mad i min. 2-3 timer inden træning.
• Når du har luftet, sæt din hund tilbage i bilen og kontakt tovholderen (lav gerne en aftale inden træningen, så I kan mødes lidt før).
• Tovholderen kan hjælpe med at prøve udstyr og give en kort intro (hvis du deltager på et almindeligt hold og ikke introhold).
• Inden tur/træning er evt. briefing om hvilke hold, der løber, opvarmning eller anden information.
• “Less is more” – særligt i starten anbefaler vi, at du tager kortere ture med hunden, da den skal trænes op til at trække.
• Herefter tages hundene ud af bilerne og turen starter med at gå.
• Husk at holde afstand til andre hunde før, under og efter turen. Giv besked hvis din hund har brug for ekstra hensyn/mere plads, er i løbetid mv.
• Undervejs på turen overholdes tovholderens anvisninger.
• Alle hjælper med at holde øje med hinanden undervejs. Har du eller din hund brug for pause, eller sker der noget uventet, så giv lyd, så de andre ved besked og kan hjælpe.
• Ture kan variere i længde og type afhængigt af dagens program og den enkelte tovholder. Nogen ture er med forskellige øvelser undervejs, andre er rent løb (med opsamling undervejs).
• Turen sluttes med at gå tilsidst for at få pulsen med. Er din hund stadig meget forpustet, når I kommer tilbage fra turen, så gå gerne med den i længere tid.
• Giv hunden vand (men vent med større mængde til den er faldet til ro). Giv gerne en lille snack efter træning, men vent gerne med større måltid til hunden er faldet til ro.
• Udstrækning er en god ide. Foretages bedst 1-2 timer efter træning.

Hvis du ikke ved, hvordan du starter op, har en unghund der skal starte op, eller du aldrig har løbet, så tag fat i tovholderen og hør hvornår der er intro til canicross! Mange af lokalklubberne tilbyder også opstartshold/begynderhold hvis du er helt ny ift. løb.

Du er velkommen til at poste direkte i den lokale FB gruppe, og spørge på træning, sociale aktiviter eller info mm.

Bliv medlem her!